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牛乳が１５０円から１８０円になってしまったので
主食をミューズリーから野菜に変えました
近所に泥だらけの野菜や歪な形の野菜の八百屋がいちごパック２００円等安く
美味しいのです
今日はマンゴーとリーフレタス2/1を爆食
・・課題はたんぱく質を1日７０mg以上どうやって取ろうかな・・・
鯖水煮缶と鶏卵三つで約50mg・・・
やはりきな粉に頼る必要が出てきてしまうのでしょうか・・
というか普通の食生活で、たんぱく質70mgはかなり無理があると思うのですがほんとに70mgも必要なのカナ・・・


今日は食事をご馳走してもらえるの
食べ飲み放題コースです！